No products in the cart.
Oatmilk susu yang berbahan dasar gandum, tanpa ada campuran dari susu sapi ini menjadi buah bibir di masyarakat saat ini, banyak yang mengonsumsi Oatmilk dengan dalih rendah kalori dan kaya akan protein.
Namun sebaliknya Oatmilk memiliki kalori yang lebih tinggi dari susu sapi, dan bukan hanya kalori yang ada di dalam Oatmilk, dikutip dari lama Instagram @Eleonormaria_, komposisi Oatmilk salah satunya yaitu Canola Oil yang tidak sehat bagi tubuh.
Sebelum kita lebih lanjut membahas tentang Oatmilk, mari kita bahas bahan baku utamanya terlebih dahulu, yaitu Oat, Oat berasal dari tumbuhan serelia yang dimana memiliki karbohidrat cukup tinggi, namun selain memiliki karbohidrat tinggi, Oat juga memiliki kandungan protein fosfor dan juga zat besi yang baik bagi kesehatan.
Jika Oat dijadikan Oatmilk bukan berarti kandungan kandungan yang ada di dalam Oat berubah, makan dari itu kandungan yang ada di dalam Oatmilk tidak lebih ramah lingkungan dari mengonsumsi susu sapi pada umumnya, pada dasarnya bahan utama yang ada di dalam Oatmilk lebih ramah lingkungan atau Plant-based, namun komposisi lain yang dituangkan di dalam susu tersebut bisa membuat para penikmatnya terkecoh.
Susu plant-based seperti Oatmilk memiliki kisaran harga lebih mahal dibanding susu sapi pada umumnya, maka dari itu bagi penikmat susu yang memiliki alergi dan bagi pejuang berat badan ideal, alangkah lebih baik memilih susu plant-based lainnya, yang memiliki kandungan lebih rendah kalori dan ramah dikantong yaitu susu kedelai.
Berbeda dengan susu gandum atau Oatmilk, susu kedelai adalah salah satu susu Plant-based yang memiliki nutrisi mirip dengan susu sapi, namun jumlah protein dan kalori yang mereka miliki jauh lebih rendah dan tentunya lebih sehat, ramah dikantong dan juga meniliki banyak varian rasa segar, yang bisa menyegarkan tenggorokan di siang hari.
Teks oleh: Ni Kadek Sari Dewi
